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Meu 2017 e suas 17 pedrinhas

Já escrevi aqui falando como gosto de começar um novo ano.
E hoje quero contar a vocês porque o ano de 2017 é tão importante para mim.

Entre meus rituais de fim de ano, o que mais gosto é fazer uma boa caminhada no final do dia, sempre no dia 31 de dezembro. Acho simbólico, porque gosto de me mexer, me fazer sentir bem, então aproveito que estou caminhando para fazer um balanço do ano que está terminando, e naturalmente também fico pensando no ano que vai começar…

Outra coisa que gosto muito é me surpreender com coisas que encontro por acaso, pequenos objetos, coisinhas à toa…

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Nesse último dia 31 eu encontrei 17 pedrinhas bem bonitas pelo caminho durante minha caminhada, e fui guardando cada uma delas. Enquanto andava, pensei em 17 coisas que fazem (e farão) desse ano de 2017 tão especial, uma para cada pedrinha. Aí vão elas:

1. 17 é meu número preferido, e esse será o único ano com final 17 que irei viver, naturalmente. Então só isso já faz dele um ano especial… 😀

2. 2017 é o ano em que eu vou completar 50 anos. Sei que tudo são apenas números e convenções, na verdade dependendo do ponto de vista, nosso calendário pode não significar muita coisa para outras pessoas. Mas dentro dessa simbologia toda, fazer 50 anos é mesmo muito especial. Quem duvida? Meio século de vida!
Assusta um pouco, mas não me incomoda a idade. Eu tenho me sentido muito bem – poderia até dizer cada vez melhor. E ter 50 não muda nada na maneira como me sinto. Não me incomodam as rugas ou os sinais do tempo. Essas coisas apenas confirmam que sim, vivi muito, e bem, até aqui. E que ainda quero mais…

3. Vou completar 30 anos de casada com o Sérgio esse ano. Trinta anos é um bom tempo, e têm sido um tempo muito bom! O melhor de tudo é a certeza de que é com ele que quero passar o resto da minha vida. Cada ano que passa tenho certeza que fizemos as coisas certas, e minha família é o maior símbolo disso. Minha família faz tudo valer a pena.

4. Com tantas datas para comemorar, nesse ano vou fazer, junto com meu filho Rafael, nossa “Festa dos 80”. Meus 50, os 30 dele, e uma festa apenas com músicas dos anos 80, na minha opinião, as melhores ever. Coisa boa! Fui adolescente nos anos 80, o Rafa nasceu nos anos 80. Será “a” festa!

5. Em 2017 eu vou realizar um sonho antigo, vou viajar para ver a aurora boreal na Noruega. Mal posso esperar por isso, fico imaginando o quanto de ideias e imagens virão dessa viagem para me inspirar em meus trabalhos depois! E não vai demorar muito, oba!

6. Em 2017 também pretendo realizar minha primeira maratona, vou, finalmente correr os famosos 42,125 Km. Tenho me preparado para isso, e tenho esperado por isso há tempos. Era para ter sido há uns anos já, mas agora, pensando bem, é muito especial que seja em 2017, afinal nesse ano completo 17 anos de corrida! O número 17 de novo… Estou animada. 😀

7. E já que esse ano é da maratona, também quero, em 2017, superar de vez as lesões que me atrapalharam a corrida nos últimos dois anos, uma fasciite plantar e uma tendinopatia dos isquiotibiais. Nem vou dizer que espero me curar completamente, mas quero – e preciso – superar essas dificuldades, e para isso estou treinando duro, e a sério, com orientação, pela primeira vez em anos de corrida.

8. Quero dormir mais e melhor em 2017. Das coisas que o tempo levou, a que mais sinto falta é o sono sem nenhum problema. Há uns poucos anos não têm sido mais assim, então vou me esforçar e fazer tudo que for possível e necessário para conseguir de volta um pouco da qualidade do sono que perdi. Quero uma vida mais lenta e sossegada daqui para frente.

9. Uma das coisas que pretendo fazer para dormir melhor é praticar mais yôga. Quando comecei a prática, há uns 17 anos também (sim, comecei tudo junto!), eu fazia de 2 a 3 vezes por semana. Depois fiquei anos praticando por duas vezes na semana, religiosamente. Há uns dois anos eu passei a praticar apenas uma vez por semana, por conta de várias coisas que me afastaram um pouco desse tempo bom. Em 2017, volto a praticar duas vezes por semana, e certamente será bom para meu sono e minha corrida.

10. Ainda na lista de coisas que vão me fazer sentir melhor, quero mudar meus hábitos com a comida, e comer melhor e mais devagar. Eu nunca tive uma alimentação ruim, é verdade… Mas notei que andava comendo rápido demais, e sem dar muita atenção ao que comia. Como o preparo para a maratona pede mais disciplina nesse campo também, quero mudar meus hábitos, comer mais devagar e de forma mais equilibrada. Já comecei, e já me sinto melhor. É a mesma regra para o sono, quero desacelerar… Menos pode ser mais, afinal.

11. 2017 é o ano em que pretendo começar a esboçar um projeto de fazer livros de artista inspirados nos cadernos da minha mãe, que faleceu em 2015. Ano passado foi o ano para tudo se acomodar, ainda era cedo para mexer com essas lembranças da minha mãe. Mas agora, em 2017, sinto que o momento chegou. Projeto especial, sem data para terminar.

12. Esse ano também quero me dedicar a outro projeto especial de trabalho, e consolidar a pintura do Novo Bauernmalerei com um foco especial. Criar novas peças, elaborar novos projetos, e encher o ateliê com suas flores. Será o ano dessa pintura em meu ateliê.

13. Para meu ateliê eu ainda tenho outro projeto antigo, que já estou colocando em ação nesses primeiros dias de 2017. Quero produzir o maior número de livros, gravuras e outras criações apenas usando os materiais que já tenho. Em tantos anos de trabalho, juntei uma quantidade de material – mais do que suficiente para alguns anos de produção. Então já era mesmo hora de começar!
Usar o que tenho, buscar fora o menos possível, ir “acabando” com cada caixa de lápis de cor, cada frasco de tinta, cada folha de papel, como se não houvesse amanhã… (risos)

14. Ainda nessa mesma “vibe”, quero tirar pelo menos um livro da prateleira por semana em 2017. Mesmo que eu não leia todo, mesmo que seja apenas para buscar algumas coisas pontuais. Tenho uma biblioteca de livros de arte considerável, e acho que preciso começar logo a ler o que ainda não li. Afinal, o tempo está aí, passando.

15. E fechando a lista de coisas que quero fazer no ateliê esse ano, quero desenhar mais. Esse é um ponto de dificuldade para mim, e por isso mesmo, um desafio. Quero terminar o ano com mais cadernos de desenhos terminados do que jamais consegui fazer, e que esse seja um projeto para o resto da minha vida também.

16. Esse ano será o ano do Blythecon Rio, o evento mais esperado por todos colecionadores de Blythes, como eu. Isso sem dúvida já faz desse um ano muito especial. O encontro será no final agosto, mas desde o ano passado já estou curtindo, a cada semana, um pouco desse universo. Até lá, será um ano de muita brincadeira e diversão!

17. E, finalmente, para completar esse ano que será tão especial, espero no seu último dia fazer um novo ritual: criar um linda caixa para guardar essas 17 pedrinhas, como um “baú do tesouro”, e com elas guardar também as lembranças de cada uma dessas coisas boas que pretendo viver intensamente em 2017.
Que seja um ano para viver tudo muito, muito bem e não esquecer nunca mais. 😀

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E os treinos, como vão?

Vão bem! E agora vão melhorar…

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Eu assino um site sobre corrida (Runner’s World) que posta diariamente uma frase sobre o tema (RW Quote of the Day). Dia desses veio uma frase que é perfeita, que diz algo que sempre pensei e vivo diariamente:

“You have time to run, if it’s a priority for you. If it’s not a priority, that’s fine—but don’t say you don’t have time.
– Laura Vanderkam »

Quer dizer algo como: Se você tem tempo para correr, é porque é uma prioridade para você. Se não é uma prioridade, tudo bem, mas não diga que você não tem tempo.

E corrida é exatamente isso, se é uma prioridade, você vai dar um jeito de colocá-la em sua vida.

Para mim é prioridade, e meus planos para esse ano de 2017 estão tomando forma.
Pretendo correr minha primeira maratona em junho desse ano, em Porto Alegre – RS, e semana passada tive meu primeiro contato com meu treinador.

Eu tive um treinador de corrida apenas por uns 2 meses, há uns 10 anos, quando tive uma asma por esforço e precisei mudar minha rotina de treinos. Ele me ajudou, na época, a voltar a correr depois de umas semanas apenas nadando e trotando leve.
Não considero esse tempo como um treino, porque na verdade eu estava em recuperação. Então posso dizer que em 17 anos de corrida essa será a primeira vez que irei treinar com um treinador de fato.

Hoje fiz o teste de 3 km, que consiste em correr no plano um tiro de 3 km, no máximo da velocidade que você consegue, usando um relógio que marca a frequência cardíaca. O objetivo é encontrar seu batimento máximo e o médio, para que o treinador monte a planilha de treinos baseando-se nessas informações.

Foi duro fazer um tiro, que é uma corrida mais curta e bem rápida, porque eu costumo correr mais por distâncias, sem me preocupar com tempo. Meus treinos regulares não têm tiros, mas todo mundo concorda que são esses treinos, de tiros, que melhoram o condicionamento dos corredores. São, portanto, fundamentais.

Acabei bem cansada, e nos metros finais tive a impressão que não ia conseguir, mas no fim, não fui tão mal assim:

Fiz:
3 km corridos em 15:16 (tempo)
FC média 179 (105%) (batimentos por minuto)
FC máxima 188 (110%)
FC mínima 130 (76%)

Ritmo médio 5:05 (minutos por quilômetro)
Ritmo máximo 4:10

Agora é esperar pela minha planilha e começar a treinar de verdade.
Faltam 158 dias para a minha maratona.
Pensando assim parece pouco, mas é suficiente. 😀
Vamos lá treinar!

Ano novo, como gosto disso…

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Adoro, adoro, adoro um ano novo inteirinho!
Fico esperando chegar janeiro, esse tempo cheio de possibilidades.
Ele é como um caderno novinho para a gente preencher, completar, rasurar, começar de novo…
Começar um Ano Novo é muito bom.

2016 foi um ano tão complicado em alguns aspectos – pessoalmente e acho até que meio que para todo mundo.

Mas nessa última semana eu me senti bem, otimista (sempre!), feliz com a chegada de janeiro (adoro!) e muito feliz com as pessoas que estão por perto, minha família, meus amigos e muitos queridos da minha vida virtual, do meu trabalho e meu hobby…

Termino o ano com uma sensação boa, e com um ritual que sempre gosto de fazer nos dias 31 de janeiro: corri de manhã cedinho; fiz um balanço dos 365 dias passados, planejei coisas para os próximos 365, e terminei o dia caminhando num belo fim de tarde ouvindo músicas inspiradoras.

Meu ano termina com muito sonhos, com muitas cores que quero ver e fazer e com muita “página em branco” para ser preenchida nessa vida ainda.
É muito mais um começar de novo do que um terminar mesmo…

E 2017 chega como um ano que imagino será muito especial para mim, afinal 17 é meu número preferido, vou fazer 50 anos, e pretendo realizar algumas coisas importantes pela primeira vez na vida ano que vem.

Pode não parecer nada demais, a gente pode até pensar que nada faz diferença, são apenas números. Mas eu gosto dessa “magia de ano novo”, e gosto de ter isso para acreditar. Que seja mesmo um ano sonhado!

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Que seja um ano inesquecível, no bom sentido, claro…

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E que seja inspirador, cheio de possibilidades e de recomeços.

Feliz Ano Novo para todos vocês! 😀 <3

Das coisas mais bonitas dessa vida…

Algumas coisas são tão, tão, bonitas, e tocam nossos corações de um jeito… que só fechando os olhos e se deixando levar.

Esse clipe me deu vontade de sonhar de novo com um sonho que tive, muito tempo atrás, de um lugar em que o céu parecia um oceano e o mar parecia a noite.

” He demands a closeness
We all have earned a lightness
Carry my joy on the left
Carry my pain on the right…”

https://youtu.be/H_AivhqknZU

“Seu abraço, uma fortaleza
Ele me abastece
E cria
Um esqueleto de confiança
Bem sob nós
Osso por osso
Pedra por pedra
Se você perguntar a si mesmo pacientemente e cuidadosamente:
Quem é esse?
Quem é esse que nunca te decepciona?
Quem é esse que te deu de volta sua coroa?
E os ornamentos que estão a nossa volta
Agora estão sendo entregues
Estão sendo entregues

Ele exige uma proximidade
Todos nós merecemos luz
Leve minha alegria no lado esquerdo
Leve minha dor no lado direito

Se você perguntar a si mesmo pacientemente e cuidadosamente:
Quem é esse?
Quem é esse que nunca te decepciona?
Quem é esse que te deu de volta sua coroa?
E os ornamentos que estão a nossa volta
Agora estão sendo entregues
Estão sendo entregues”

Björk

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Natal com Bauernmalerei

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Essa semana vai ter dobradinha de Natal com Bauernmalerei em meu canal Cores da Cris no Youtube, não percam!
Terça, 9h, vídeo completo, e na quinta, mesmo horário, um extra só com a pintura Bauernmalerei. 😀

Entre em meu canal no youtube e cadastre-se, para não perder nenhuma das atualizações!

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