Olá a todos, bom dia!
Acabei de voltar do Parque do Ibirapuera, junto com o Marcelo Darghan, ajudando em seu último curso do ano, o curso de Natal que ele faz todo os anos por lá…
Esse evento é muito especial, há uma energia muito bacana envolvida, sem contar que é um dos lugares que eu mais gosto aqui de São Paulo. Muito bom! Ah, e podem procurar aqui amanhã ou depois pelas fotos do evento, vou fazer uma pequena reportagem sobre o curso, aguardem…
Mas hoje eu queria falar também de outro assunto, de como o final do ano mina nossas energias…Eu não sei se vocês têm a mesma sensação, mas eu fico esgotada nessa época. Parece que tudo tem que acontecer agora, ao mesmo tempo, no maior atropelo.
Eu me sinto realmente exaustas nesse final de ano, e sei que muito desse esgotamento se deve ao acidente do meu pai e todos esses meses, intermináveis 7 meses de internação, com apenas 20 dias de relativo sossego em casa. Claro que essa é uma situação completamente fora da normalidade, mas sinto que as coisas foram crescendo e se atropelando como uma bola de neve nos últimos meses.
Vocês querem um exemplo? Eu sempre adorei o horário de verão – afinal eu gosto mesmo é do dia, de acordar cedo e dormir cedo. Mas esse ano está tudo diferente, ainda não me adaptei, passei a dormir bem mais tarde e fiquei com dificuldades para acordar cedo.
Acho que parte dessa situação pode ser explicada porque na época em que o horário começou, eu vinha do período de pintura do meu mural e preparativos para a inauguração do ateliê, e, para tirar o atraso de vários meses sem trabalhar, acabei saindo da rotina, trabalhava o dia todo, deixei as aulas de yôga meio de lado e passei a usar o computador a noite para escrever aqui no blog. O resultado foi que passei a dormir bem mal, e acordar cansada, naturalmente…
Depois emendei um mês intenso de trabalho gravando e preparando esses vídeos que tenho postado, e, na seqüência, veio a viagem para Buenos Aires, com todos os preparativos que foram necessários. Mais um mês de poucas aulas de yôga (quase nada!) de corrida prejudicada, de sono curto. Durante a viagem eu nem conseguia correr, então ficou tudo fora do normal mesmo…
Bem, aí eu voltei, já gravei várias programas de TV, entreguei um trabalho importante para uma nova exposição, organizei algumas coisinhas por aqui, mas resolvi que preciso mesmo é me colocar em dia. A primeira providência foi voltar à rotina de yôga e corrida. A corrida, na verdade, com alterações: reduzi as distâncias, diminui os treinos mais longos e tenho respeitado mais meu corpo – quando canso, paro. O yôga eu retomei como fazia antes, duas aulas longas por semana (no início eu pensava até em fazer mais aulas, mas acaba sendo impossível). E quanto ao meu sono, decidi não usar mais o computador a noite e deitar até as 22h no máximo, como eu já fazia. Então agora quando dá 21h30 eu saio do laptop e fico lendo um pouquinho até o sono chegar…
É difícil resistir à vontade de ficar na internet a noite toda, fiquei viciada nisso aqui, mas é fato que não faz bem, então cortei mesmo. Blog agora só durante o dia. Eu sofro porque adoro esse mundo aqui, por mim eu ficava a noite toda blogando, mas preciso voltar ao normal e sair desse estado de exaustão, não dá para viver assim!
E já estou sentindo uma melhora, dormir mais ajuda todo nosso organismo, e no caso da corrida e de outras práticas esportivas, é até um tipo de treino. E para ajudar ainda mais, aumentei minhas sessões de massagem – eu costumava fazer (receber) massagem a cada 15 dias, mas agora faço toda semana. E é ótimo, é como se o massoterapeuta tirasse com suas mãos nosso cansaço, muito bom mesmo, eu recomendo.
E assim vou indo, me recuperando de um período intenso, ainda sofrendo com a internação do meu pai, mas levando as coisas para terminar bem esse ano. Apesar dessa situação particular do meu pai, esse ano foi muito bom para mim, sobretudo na questão profissional, e se o profissional está bem, tudo fica mais fácil, não é mesmo?
Bem, é isso, pessoal, ainda quero escrever sobre o Natal, o Ano Novo e coisinhas assim… Mas tem que ser aos poucos, amanhã tem mais!
Beijos a todos, um ótimo sábado para nós!
